9 اخطاء تدمر الاسنان دون قصد يوميا

تعرف على 9 اخطاء تدمر الاسنان دون قصد من خلال العادات اليومية دون ادراك خطورتها على الاسنان كاستخدام الخيوط والفرشاة الخشنة وتناول الفواكه المجففة او شرب كميات كبيرة من الشاي

9 اخطاء تدمر الاسنان دون قصد

9 اخطاء تدمر الاسنان دون قصد

هناك العديد من الاخطاء التي تدمر الاسنان دون قصد من خلال عادات يومية لا تدركون خطورتها كاستخدام الخيوط والفرشاة الخشنة وتناول الفواكه المجففة او شرب كميات كبيرة من الشاي والتي تؤدي الى تاكل طبقة المينا التي تعمل بمثابة واق لحماية الاسنان.

9 اخطاء تدمر الاسنان

1- الفرشاة الإلكترونية اذا لم تستخدم الفرشاة الالكترونية بالطريقة الصحيحة فانها لن تكون مفيدة والافضل ان تلامس الاسنان باطراف الشعيرات ولا تضغط بها على الاسنان وخذها معك لطبيب الاسنان واسأله بشانها.

2- مضغ مكعبات الثلج يؤدي الى هشاشة الاسنان مسببا شقوق في المينا مما يجعلها اكثر عرضة للكسر على حد قول الدكتور على ادريس الذي يؤكد ان الثلج المجروش اقل ضررا على صحة الاسنان من مكعبات الثلج.

3- استخدام معجون التبييض فالكثيرون يستعملون معجون تبييض الاسنان ولكنه قد ياتي بنتيجة عكسية ثم تصبح الاسنان داكنة اكثر وحساسة على المدى البعيد من الاستخدام اليومي.

4- الفواكه المجففة فالافراط في تناول الزبيب او الفواكه المجففة مثل المشمش المانجو والاناناس والتي تحتوي على نسبة عالية من الحمضيات تتسبب في تاكل الاسنان نتيجة التصاقها بها.

5- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول: ان استخدام غسول الفم الذي يحتوي على كحول يمكن ان يسبب السرطان واثبتت الدراسات ان الاستخدام المفرط لثلاث مرات يوميا يعرض الصحة للخطر.

6- المشروبات الغازية والغنية بالكافيين فالمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين كالقهوة والشاي تضر بصحة الاسنان لذا يحذر الدكتور على ادريس من الافراط في تناول تلك المشروبات لتجنب تسوس الاسنان واصفرارهما مشيرا الى ان الشاي اسوا من القهوة في صبغ الاسنان.

7- استخدام الخيوط فعليك استخدام الخيوط برفق اثناء تمريرها بين الاسنان والا فانك ستدمر اللثة.

8 – استخدام الفرشاة الخشنة فربما لا تحتاج الفرشاة الخشنة الى نصيحة للابتعاد عنها لما تسببه من تدمير للاسنان واذا كنت في كل مرة تصيب اللثة بجرح ونزيف فلماذا تصر على استخدام نفس الفرشاة عليك بتغييرها فورا.

9- استخدام الاسنان في الاعمال الغير صحية مثل فتح العبوات الغازية وقطع الخيط وغيرها من الاعمال التي تدمر صحة اسنانك..

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
9 اخطاء تدمر الاسنان دون قصد يوميا, 5.0 out of 5 based on 1 rating

تعليقك يهمنا

لقراءة المزيد من الموضوعات الشيقة


 
    

Author By Mejalaty

        

مدونة مجلتي العربة